【冬季养生美食】

素手皖花 · 发表于 2012-12-27 19:29:51

1、西红柿—预防感冒。
2、马铃薯—富含维生素c，不含脂肪，增强免疫力。
3、茶—低热能食物，可以提神。
4、牛肉—可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增强肌力作用。
5、牛奶—补充不同种类的营养。
6、姜—促进血行、驱散寒邪。
7、醋—抗衰老。
8、黄豆—富含蛋白质，补充体能

梦里水乡 · 发表于 2012-12-29 17:35:27

　　西红柿还能预防感冒，谢谢！

淡云孤雁 · 发表于 2013-1-16 11:49:15

　　这些我都喜欢吃

云中放鹤 · 发表于 2013-1-16 22:41:35

　　通吃

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[生活养生] 【冬季养生美食】