【电脑族饮食8大注意】

素手皖花 · 发表于 2012-12-27 19:15:49

①吃枸杞子防辐射。
②控制热量。
③补充蛋白质提高记忆力。
④多吃含胡萝卜素的食物养护眼睛。
⑤补充B族维生素和维生素C，防疲劳。
⑥多吃含钙食品可安神。
⑦补锌增强免疫力。
⑧适当补充降低胆固醇的食物。

淡云孤雁 · 发表于 2013-1-7 16:21:58

　　①吃枸杞子防辐射。
　　我早晨上班，烧好开水后，就是泡一杯茶，和一杯枸杞子。

雪格格 · 发表于 2013-1-9 15:20:40

④多吃含胡萝卜素的食物养护眼睛。

我常会眼疲劳~

星云天际 · 发表于 2013-1-10 22:06:12

吃枸杞子好处多啊

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[生活养生] 【电脑族饮食8大注意】