吃撑危害大 会撑出10大疾病

珊珊

　　引言：
　　生活中很多人常常会因为经不起美味食物的诱惑而吃撑，导致肚子及浑身都难受。中医提醒，吃撑危害大，吃太饱会撑出10大疾病！
　　1、胃病
　　专家说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
　　2、急性胰腺炎
　　晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
　　3、肥胖
　　现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。
　　4、疲劳
　　吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
　　5、肠道疾病
　　中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
　　6、老年痴呆
　　日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
　　7、肾病
　　饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
　　8、骨质疏松
　　长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
　　9、神经衰弱
　　晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
　　10、癌症
　　日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
由上可知，吃撑了会对身体产生极大的疾病危害，要注意，吃撑危害大，吃太饱会撑出10大疾病。饮食要适量，当心吃撑危害！

雪格格

学习了，谢谢！

淡墨轻衫

恩，吃七分饱，少食多餐

淡云孤雁

　　十几岁的时候，每当一餐饭有肉的时候，我的肚皮总是撑的饱饱的，弄得现在胃不好了。

尽唱松劲观水色

一切都是适可而止才好~~~~~

星云天际

吃8分饱吧

宁馨

4、疲劳
　　吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

真是这样 吃饱了很容易睡着的 本来想想平平胃滴 可是不知不觉就睡着了