谁有瘦小腿的秘籍？

宁馨 · 发表于 2011-6-28 19:26:44

引用第8楼后来呢。。。于2011-06-28 16:14发表的 :

谢谢M美女的瘦腿秘籍
瑜伽哦，昨晚试了试，筋都打不开
疼死了
正好一个邻居小孩子在玩
.......

原来你是个女娃啊误会了

宁馨 · 发表于 2011-6-28 19:27:41

引用第9楼后来呢。。。于2011-06-28 16:15发表的 :

呜呼，大雁在暗示嚒个？

哈哈那让淡云举个例子

moonlight · 发表于 2011-6-28 21:20:30

引用第8楼后来呢。。。于2011-06-28 16:14发表的 :

谢谢M美女的瘦腿秘籍
瑜伽哦，昨晚试了试，筋都打不开
疼死了
正好一个邻居小孩子在玩
.......

如果没记错的话，你是搞体育的吧？应该有力量方面的基础

瑜伽不着急，慢慢来，每天进步一点点，日子长了效果就惊人啦

比如我现在每天练习头肘倒立，一年后总比现在强很多

宁馨 · 发表于 2011-7-2 23:43:40

两位都好厉害哟~~佩服~~

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[生活养生] 谁有瘦小腿的秘籍？