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漫天雪文学论坛»论坛 › 大千世界管理员：淡云孤雁 › 休闲时尚 › 【健康养生四六分】

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【健康养生四六分】

发表于 2013-1-24 15:05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、六分饱，四分饿；
2、六分粗粮，四分精食；
3、六分熟食，四分生食；
4、六分素食。四分荤食；
5、六分忍耐，四分宣泄；
6、六分养心，四分养生。

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发表于 2013-1-24 16:45:35 | 显示全部楼层

　　努力做到

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发表于 2013-1-25 12:24:30 | 显示全部楼层

能全部做到一定会长命百岁~

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